Glossar

Wellness

Sudarium oder Infrarot-Wärmekabine

Sudarium ist eine Infrarot-Wärmekabine, die eine trockene Wärme erzeugt. Die Temperatur kann je nach Bedürfnis von 30 bis 60 Grad eingestellt werden und ist damit nicht so anstrengend wie eine Sauna. Das ( nicht sichtbare) Infrarot-Licht dringt in den Körper ein und führt zu einer Erwärmung. Muskulatur und Gewebe wird gut durchblutet und es kommt zum Schwitzen. Dabei werden viele Schlackenstoffe ausgeschwemmt.
Besonders geeignet ist das Sudarium bei:
chronischen Rückenbeschwerden, Hautproblemen, Schlafstörungen und Stress, zur Stärkung des Immunssystems.
Gleichzeitig können Öle als Raumduft zugesetzt werden, z.B. "Entspannung", "Wellness"

siehe auch: Entspannung

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